Территория Девушек! - Женские секреты.

Форум » Общение » Территория Девушек! - Женские секреты. » Ответить

Территория Девушек! - Женские секреты.

Милая: Пишем о том, что нужно современной девушке Секреты красоты и здоровья.

Ответов - 29

Милая: 7 причин выпить стакан воды с лимонным соком. Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее. 4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики. 5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей. 6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови. 7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

Милая: Как восполнить нехватку кальция? Вам не хватает кальция в организме, но вы не любите молоко и кисломолочные продукты? Но ведь есть и другие продукты, которые являются отличным источником кальция. К этим продуктам относятся семена кунжута, твердый и плавлены сыры, сушеный инжир, семена подсолнуха, хурма и миндаль.

Милая: Знаете ли вы? Новые исследования неоспоримо показывают, что медицинские последствия хронического недосыпания могут быть намного серьезнее, чем небольшая рассеянность, некоторое ослабление сообразительности, раздражительность или сонливость. Постоянное недосыпание может приводить к ожирению, способствовать развитию диабета или гипертонии. Далее исследователи обнаружили также, что концентрация кортизола в крови, служащая мерой уровня стресса, при недосыпании во второй половине дня и вечером повышалась. Такой рост уровня кортизола типичен при старении человека и ассоциируется с ростом инсулинного сопротивления и ухудшением памяти. Недосыпание изменяло также уровень гормона щитовидной железы, но последствия этого пока неясны. Зато ослабление иммунитета при недосыпании было очевидным, что проявлялось, например, ослаблением реакции испытуемых на противогриппозную вакцину.

Браконьерша: Ох милые девушки...мы самое прекрасное создание на этой планете,мы с самого начала были красивыми и такими остаемся, но грязный воздух,вода,плохое питание отражаеться на нашем лице,здоровье и даже плохое настроение тоже есть показателем нездорового питания. В первую очередь надо высыпаться и хорошо питаться.Хорошо питаться-это не много, а качественно.Не обезательно каждый день впихивать в себя десятки витаминов,можна просто скушать помытые фрукты,овощи приготовленные на пару,или сырые,если их можна так употреблять..и обезательно раз в день кушать первое блюдо.Хорошо раз в неделю делать разгрузочный день- не кушать, а только пить воду. Ломкие или жирные волосы,не чистая кожа-это тоже проблема с питанием. Поищите маски для вашего типа волос ,но не на полках в магазине, а в своем холодильнике, из продуктов питания,мы же созданы природой, и очищаться (лечиться) мы должны ней,а не продуктами изготовлеными в лабораторных условиях. Поменьше дешовой косметики,кремов,они делают еще хуже, а побольше свежего воздуха и хорошего настроения)))))

Милая: 8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ 1.Зеленый чай Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака. 2.Мятный чай Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах. 3.Нежирное молоко Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности. 4.Соевое молоко Оно предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Однако полностью заменять коровье молоко соевым нельзя, так как это станет причиной недостатка кальция и витаминов А и D. 5.Горячий шоколад или какао Эти напитки стимулируют выработку в организме гормона серотонина, что способствует улучшению настроения. Также горячий шоколад и какао предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А полифенолы, входящие в их состав, защищают клетки от действия свободных радикалов. 6.Томатный сок (без соли) Ликопен, содержащийся в томатном соке, служит хорошей профилактикой онкологических заболеваний многих органов: легких, желудка, кишечника, печени, молочных желез, шейки матки. К тому же ликопен снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. 7.Клюквенный сок О пользе этого напитка ученые говорили очень много. Он защищает от инфекций пищеварительную и мочевыводящую систему. Кроме того, клюквенный сок предотвращает заболевание десен и снижает уровень «плохого» холестерина в крови. 8.Апельсиновый сок Изобилие витамина С повышает иммунитет, что защищает от многих болезней, в том числе от катаракты и рака. Врачи советуют пить апельсиновый сок во время беременности, так как фолиевая кислота, содержащаяся в нем, предотвращает дефекты развития плода. И, конечно же, кефир. Он не нуждается в комментариях.

Miss KatastroFFa: Каждая девочка взрослея, пробует силу своего очарования на многих мальчиках. Но в мечтах, живет принц, образ которого она себе нарисовала, и мысленно превращает его в идеал. А встретив того, о ком мечтала, старается всеми силами понравиться ему. Значит нужно сделать так, чтобы приблизить его к себе, заставить обратить на себя внимание, познакомиться или просто поговорить, пусть ни о чём. Первое. Как правильно себя вести Человек, который в себе неуверен, просто не может быть уравновешенным и спокойным. И это беспокойство передаётся человеку, с которым общаешься. И действует такая неуравновешенность на парня неприятно, он чувствует дискомфорт, даже притом, что девушка мило улыбается. Не нужно ничего придумывать, нужно вести себя естественно и расслабленно. Движения должны быть спокойными и уверенными. Не нужно вычурно принимать несвойственные позы и осанки. Это сразу бросится в глаза, и результат будет отрицательный. Стараясь произвести на парня впечатление, нельзя переусердствовать с мимикой, изображая из себя клоуна. Неадекватно может восприниматься и усиленная мимика. Достаточно просто приветливо улыбнуться. А вот о голосе нужно подумать. На противоположный пол странным образом действует низкий голос. Но это не говорит о том, что нужно надсадно басить. Можно просто говорить низким голосом, но только насколько это приемлемо для девушки. И ещё взгляд. Этому нужно научиться. Он должен быть выразительным, но не суетливым, и немигающим. Движение глаз по диагонали делают взгляд выразительным. То есть, смотрим на нос, а потом в глаза. И пока есть время до встречи, которая может случиться в любой день, можно потренироваться перед зеркалом. Второе. Просто разговор Именно в первую минуту знакомства, которую потом не исправить, нужно найти, о чём говорить, хотя вариантов не так уж и много. Можно попробовать сделать комплимент, но он не должен быть фальшивым, и, конечно же, неизбитым. Нужно дать парню возможность почувствовать себя умным и знающим, пусть рассказывает хоть о ветках метро, не перебивай его. Желательно слушать его внимательно, но не пассивно кивать головой, а вставлять реплики, тактично переспрашивать, чтобы он понял, что его слышат. Не нужно придумывать предложения, которые не знаешь, как закончить. Да, и не нужно жевать жвачку, или лузгать семечки. Третье. Домашние заготовки Если девушка заранее узнает о вкусах и интересах парня – это идеальный вариант для первого знакомства. Ведь мы все неосознанно тянемся к тем людям, которые в какой-то мере похожи на нас. Следовательно, и тему для разговора найти проще. Можно попробовать предугадать, какие девушки ему интересны. Но совершенно не нужно это принимать за аксиому. Ведь если будут говорить, что ему нравятся брюнетки в джинсах, совершенно не означает, что ему не понравится блондинка в мини. И заключение. Имидж Совсем не обязательно, чтоб романтическое знакомство парню запомнится надолго. Нетипичные поступки и эпатаж, производят более сильное впечатление. Но это нужно делать, не сомневаясь и не тушуясь: случайно опрокинуть стакан с соком, или пригласить на танец. Но если девушку терзают смутные сомнения, и она не знает делать это или нет, лучше не делать. Потому что такое поведение будет неестественным и каким-то вымученным. И прежде чем решиться на эпатаж, нужно подумать, каким будет эффект, от произведённых действий, а главное, как будет чувствовать себя девушка, будет ли ей от этого комфортно. И не нужно менять приоритеты. В первую очередь нужно думать о себе, а потом уж и нём.

Милая: Больно выщипывать брови? Секрет безболезненности! Если тебе больно выщипывать брови, то перед процедурой следует распарить кожу таким образом: 1. Залить в 3х-литровую кастрюлю чайник воды (примерно литр); 2. Добавить сухую ромашку или сбор, содержащий ромашку; 3. Накрыться полотенцем и подышать около 20 минут, до полного остывания воды; 4. Затем взять салфетку и промокнуть лицо, не вытирать, а именно промокнуть. И можно начинать выщипывать брови, будет заметно легче.

Браконьерша: Я прочитала выше, что полезно пить нежирное молоко,оно содержит кальций и тд...но есть еще один интересный факт, что кальций без жира не усваеваеться в нашем организме.Молоко с 1% жирности,представте себе сколько кальция останеться у нас в организме-совсем мало,даже не 1/3 суточной нормы...это получаеться молока надо выпить до 3-4 ох литров молока...Кальций нужен нам-для крепких ногтей,здоровых волос и особенно для костей...лучше пить жирное молоко, и уменшить пищу с високой каллорийностью...

Браконьерша: Обычно первый сексуальный опыт запоминается девушке на всю жизнь, и от того, как это произо-шло, зависит в дальнейшем ее отношение к муж-чинам вообще и к сексу в частности. Хорошо, если это было свидание с любимым человеком или хотя бы с тем, кто был ей симпатичен. Когда была нежность и терпеливость. Когда все про-изошло без спешки и, хотя это звучит нероман-тично, были нормальные, удобные условия – кро-вать, ванна, туалет. А ведь часто это случается на пьяной вечеринке, слу-чайно и бездумно, грубо и некрасиво, в совершенно неподходящих услови-ях, когда теоретически достаточно знающие о «безопасном сексе» под-ростки в этот момент даже не вспоминают о защите от болезней и контра-цепции. Связанные с первым сексуальным опытом негативные эмоции наносят вред психике и могут на всю жизнь сформировать у девушки отвращение к сексу, вызвать фригидность, что может в дальнейшем стать причиной неудавшейся семейной жизни, отрицательно сказаться на ее характере, отношении к жизни и к окружающим. А причина – нередко глупое желание не отставать от подруг, не быть «белой вороной», так как они считают, что девственность в 16 лет – это позор, отстой и надо скорее избавиться от такого «недостатка». А ведь это может привести к весьма печальным последствиям. И приводит… И вот «стыдная» болезнь или ранняя беремен-ность… И тогда возникает вопрос – что делать? Что будет, когда узнают родители? Что делать со школой? Отсюда депрессии, мысли о самоубий-стве и так далее. Даже если девушка решится противостоять всем уговорам и рожать, молодому организму не все-гда удается вынести тяготы беременности с ее нервной, гормональной и психической перестройкой, поэтому акушеры счи-тают беременных до 17 лет первыми кандидатками на выкидыши, недоно-шенную беременность и различные патологии. Первый неудачный опыт у мальчиков, вполне возможный в неподходящих условиях спешки, боязни, что кто-то войдет и застанет парочку, тоже чре-ват последствиями – тревогой, депрессией, а в итоге вероятностью импо-тенции. Из всего сказанного, вывод напрашивается сам собой: последствия секса в раннем возрасте практически всегда негативные.

Miss KatastroFFa: При современном напряженном ритме жизни у женщин очень мало времени остается на себя. Недостаток витаминов, неблагоприятная экологическая обстановка, постоянные стрессовые ситуации - все это отражается на вашем лице. Но если выделять каждый день немножко времени на свои потребности, то можно с легкостью вернуть коже здоровый вид и сияние. Очищение лица Коже требуется очищение два раза в день. В дождь, снег или жару нельзя лениться и тем более, категорически запрещено ложиться спать с декоративной косметикой на лице. Убрать мыло подальше Мыло, в котором содержится щелочь, удаляет верхний защитный слой кожи, из-за этого кожа легко воспаляется. Замените мыло на молочко для умывания или тоник, не содержащий спирт. Так же не забудьте перед выходом на улицу, положить в вашу сумочку косметические салфетки, они помогут вам в борьбе за чистую кожу. Сделайте пилинг Если есть возможность, конечно лучше сходить к косметологу, желательно который имеет медицинское образование. Пилинг стоит делать не реже чем раз в месяц, но увлекаться им не стоит. Правильно выбирайте крем Многие покупают крем, не особо читая этикетку, зачастую ошибаясь с выбором. Проконсультируйтесь с косметологом, узнайте ваш тип кожи и смело приступайте к покупке. Будет лучше, если выбранный вами крем произведен на натуральной основе. Экспресс маска для лица Чтобы кожа выглядела отдохнувшей, нужно смешать пол-ложки меда с яичным желтком. Накладываем маску и через 25 минут смываем водой комнатной температуры. Боремся с покрасневшими глазами Поможет снять усталость с глаз очень простой способ. Нам потребуется заварить чай, дать ему немного остыть. Потом взять ватные спонжи, из них сделать компрессы и положить на закрытые глаза. Действие этого компресса безотказно и быстро. Усталость и отвар клевера Область вокруг глаз самая нежная и тонкая. Убрать припухлость с век поможет отвар из клевера. Берем 1 ст. ложку цветов клевера, засыпаем в пиалу, заливаем кипятком. Через 25 минут фильтруем отвар и на 5 минут кладем полученную массу на веки. Прекрасный эффект! Релакс в ванной В воде наше тело тонизируется. Утром устройте себе маленький сеанс терапии: наполните ванну, добавьте в воду 5 капель эфирного масла сосны и полежите несколько минут в ванной. Заряд свежести и бодрости гарантирован. Пешие прогулки Гуляйте на свежем воздухе хотя бы полчаса. Кровь насыщается кислородом, повышается мозговая активность. Все это способствует прекрасному самочувствию и отдохнувшему виду. Ароматические свечи На внешнем виде очень сильно отражаются стрессы и душевные переживания. Чтобы снять напряжение достаточно включить любимую музыку, зажечь ароматические свечи и просто отдохнуть. После такой терапии тело и душа отблагодарят вас прекрасным внешним видом. Разнообразное меню Включите в рацион продукты, которые содержащие витамины C и группы B. Они помогут восстановить силы. Для красоты волос и кожи не пренебрегайте овощами, ведь в них содержится железо, медь, цинк. Салат красоты Этот простой в приготовлении рецепт отлично справится с задачей отлично выглядеть и не чувствовать себя усталой. Для салата вам понадобится: 1 зеленое яблоко, 2 моркови нарезать кусочками, несколько грецких орехов, ложка меда и йогурт 2%. И салат готов. Будьте всегда красивыми и отдохнувшими!

Милая: 5 экспресс-методов поднять настроение: 1. Нарисуй свою злость или другое негативное чувство, которое сейчас тебя угнетает. Изобрази его в виде человечка, чудища или абстрактной картинки. А потом сожги листок. Как вариант – сложи из него самолетик, запусти его в окно или отправь в мусорную корзину. 2. Потянись вверх. Вытяни руки вверх, выпрями позвоночник и потянись к солнцу. Представь себе, что у тебя на голове – корона. К лицу ли королеве обращать внимание на мелкие житейские неприятности? 3. Угости чем-нибудь вкусненьким коллегу или подругу. В ответ ты наверняка получишь благодарность или теплую улыбку. Если поблизости никого нет – угости сам(а) себя. И обязательно скажи себе: «Спасибо, дорогой(-ая)!» 4. Улыбнись себе в зеркало. Может быть, поначалу улыбка будет немного натянутой, но ты не сдавайся! Когда мы улыбаемся, в организме вырабатывается гормон счастья и настроение автоматически поднимается. Попробуй приветливо улыбаться прохожим на улице, наверняка хоть кто-то из них ответит тебе тем же. 5. Сочини бессмысленный стих. Рифмуй что попало, например, слова «страсть» и «пасть», «сковородка» и «молодка». Чем более абсурдным будет четверостишие, тем лучше: больше поводов рассмеяться. Эти несложные техники помогут вернуть хорошее расположение духа. Применяй их независимо от погоды, времени суток и окружения!

аферист: ужас какой лучше бы я сюда не заходил,

Милая: Медовый массаж лица. Процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы. Механизм действия медового массажа следующий. Биологически активные вещества, содержащиеся в меде, проникают вглубь и начинают воздействовать на многочисленные нервные рецепторы, расположенные в различных слоях кожи. Рецепторы эти связаны с вегетативной системой и внутренними органами, и таким образом запускается цепочка сложных рефлекторных реакций. В результате резко улучшается кровоснабжение в глубоких слоях кожи, также улучшается питание внутренних органов и тканей. Биологически активные вещества способствуют скорейшему выведению токсинов, улучшается лимфоток, повышается общий тонус организма. Кожа после сеанса медового массажа очищается и становится более упругой и гладкой. Основной секрет успеха медового массажа – использование биологически активного сотового меда, а не магазинного, расфасованного в банки. Дело в том, что в сотах, закрытых восковыми крышечками, мед может храниться годами, не теряя биологической активности и целебных свойств. Перед процедурой медового массажа соты обрезают остро заточенным ножом, и тогда все содержащиеся в меду ферменты и фитонциды, не разрушившись под действием кислорода, попадут на кожу. Мед нужно распределить по лицу ровным слоем и оставляют его минут на пять. Если по прошествии этого времени взглянуть в зеркало, можно увидеть интересную картину: капельки меда распределены по лицу неравномерно. Так происходит потому, что незасаленные, незашлакованные поры впитали мед, проведя его в более глубинные слои кожи. А где остались капельки, там кожа «не работает», потому что имеет микротравмы и микротрещины. Собственно, медовый массаж лица и заключается в глубинной очистке этих «неработающих» пор. Мы обычно понимаем массаж превратно: будто бы надо совершать пальцами круговые или горизонтальные движения по лицу. Ни в коем случае! Только легкие надавливания с отпусканиями, без болевых ощущений. Эффект прилипания и отрыва пальцев от кожи лица создает для пор вакуум, вытягивающий сальные пробки. Мед с вытянутыми из кожи шлаками преобразуется на подушечках пальцев в липкую белую массу, которую потом легко смывают водой. А вот лицо после массажа мыть не следует: оно само просохнет, не оставляя ощущения липкости. Зато вы почувствуете свежесть на лице, увидите румянец - это кровоток освежил верхние слои кожи. Но самое главное - после медового массажа лица внутренние органы начинают работать в более активном режиме. Зная это, можно усиливать воздействие на те части лица, на которых отображаются наиболее проблемные органы. Так, при заболеваниях бронхов и легких следует активней массировать щеки; при дисбактериозе, нарушениях кислотно-щелочного баланса в пищеводе - сосредоточить усилия на лбу; при гинекологических проблемах - на подбородке ниже ямки под нижней губой; при заболеваниях сердечно-сосудистой системы - на кончике носа. Медовый массаж лица лучше производить утром, сразу после сна. Рекомендуемый курс лечения -10-15 сеансов через день. Медовый массаж восстанавливает чувствительность кожи лица к температурному и световому воздействию. Последнее очень важно: витамин D, необходимый организму для нормализации иммунной системы и снятия стрессов, вырабатывается только на солнечном свету. Вот почему затяжная зима - сезон массовых депрессий. Зато когда поры прочищаются, свет доходит до глубинных слоев, где как раз и вырабатывается витамин D. Медовый массаж помогает снять отмершие эпителиальные слои, которые иными способами не убираются. С белым налетом, остающимся после массажа на пальцах, уходят эти отмершие клетки, давая доступ кислороду и свету к новым молодым клеткам.

Милая: Лечебные свойства ананаса. В состав мякоти ананаса входят 15% сахаров, кислоты, жиры, белки, алкалоиды. Мякоть и сок плода содержит витамины: А, В1, В2, В3, В12, С, Е, РР. Составная доля витамина С в мякоти ананаса составляет 40мг/%, поэтому он показан как стимулятор иммунной системы человека. Бромелайн, содержащийся а ананасе, помогает нашей коже сохраниться молодой и красивой, поддерживает жизненный тонус, является противовоспалительным средством, помогает больным варикозным расширением вен. Особенно полезен свежий ананас для людей старше 40 лет. Неплохо употреблять по стакану качественного ананасового сока между приемами пищи. Сок его является помощником в переваривании белков, поэтому его можно использовать в диетах для очищения организма. Ананас назначают как вспомогательное средство кардиологическим больным, страдающим анемией, а также при лечении почек и печени, как общеукрепляющее. В старину состоятельные люди могли позволить себе использовать ананас как разжижающее кровь, мочегонное и противорвотное средство. Китайская народная медицина применяет ананасы при солнечном ударе, ухудшении аппетита, воспалении кишечника и желудка, изжоге и тошноте, при гриппе и респираторных заболеваниях. Кроме того, известны положительные изменения после регулярного употребления ананаса в пищу у людей, страдающих тахикардией, бессонницей, головными болями и головокружением, отеках, импотенции и патологическом климаксе.

Miss KatastroFFa: Итак, приступим к раскрытию тайн наших дам сердца. Первый, и возможно самый известный секрет девушек благодаря фильму "Москва слезам не верит" - оценивающий взгляд. Любая одинокая женщина или девушка видит в каждом мужчине потенциального супруга. И при первой встрече каждый парень должен помнить это, ибо первое впечатление всегда самое сильное. Далее идет настолько неосязаемая, но настолько важная для дам сфера, как понимание. Для них оно должно быть повсюду - Вы должны всегда соглашаться с ее мыслями, слушать ее истории, смотреть с ней ее любимые фильмы, слушать о ее любимой книге и т. д. Конечно, для большинства мужчин это невыносимо, но это важнейший залог хороших отношений. Ведь главные секреты девушек в том, что они их не могут сдержать, потому что им нужно общение. И Вы, как ее верный спутник, должны ей предоставить его сполна. Возможно, это для многих не секрет, но также девушки требуют внимание. Но тут мы видим Его Величество Подвох. Для девушек "внимание" значит не букеты цветов, не подарки, и именно понимание того, что вы для нее все. Удивительно, но 85% девушек на вопрос "Чтобы Вы хотели от любимого - дорогой подарок или поцелуй при Ваших друзьях?" предпочли второй вариант. Ведь женщинам важно понимать, что Вы имеете искренние чувства к ней, и не боитесь это показывать на людях. Поддержка - также неотъемлемая часть отношений с слабым полом. Ничто так не заставляет опускать руки, как отсутствие любимого в критической ситуации. Вы должны оказать ей помощь, если она допустила ошибку, и обнять, когда она плачет. Ведь ошибки допускают все, и Вы должны убедить в этом свою половинку. Девушки очень болезненно воспринимают ошибки, и на это нужно обращать внимание. Также нужно слушать девушку глубже ее слов, ведь девушки могут часто нас обманывать, и это нужно замечать для удачного продолжения отношений. Если девушка заинтересована в парне, то она может тщательно скрывать, что ненавидит футбол, хоккей, охоту, борьбу, пиво и другие хобби мужчин. И если вы заметили, что девушка поразительно похожа на Вас, то тут сразу две новости. Первая - вы ей очень нравитесь, а вторая - во многом Вы можете с ней не иметь сходства на самом деле. Но эту не откровенность между Вами нужно сразу пресечь, ведь влюбленная дама может даже после свадьбы не договаривать о своих вкусах. Выше перечисленные секреты девушек помогут Вам успешно завладеть сердцем своей половинки. Удачи!

Милая: "Молочная ванна" Принимая ванну, добавьте в нее 3-4 стакана молока и Ваша кожа приобретет бархатный и упругий вид. Молочная ванна или ванна с молоком питает и увлажняет кожу. Протеины и жиры, содержащиеся в молоке, хорошо успокаивают раздраженную кожу. Используя этот полезный совет, Вы надолго продлите молодость своей кожи.

Милая: "Скраб" для кишечника (он же - вкусная овсяная каша) Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас! Понадобится: 5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль). Приготовление. * Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.) * Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи. * Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. * В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе). Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик "тает".

Браконьерша: Как избавиться от живота Имбирь для похудения живота используют все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних жиров, но также и для поднятия иммунитета. Имбирный чай один из простейших способов для похудения, поэтому, сегодня я хочу рассказать о том, как использовать имбирь для борьбы с лишним весом. Используя имбирный чай для похудения, вам не потребуется ограничивать себя в еде. Имбирь приносит огромную пользу нашему организму. В переводе с санскрита имбирь означает рогатый корень, а в народе его называют – универсальным лекарством. Корень имбиря очень богат эфирными маслами, микро- и макроэлементами именно поэтому он имеет такие удивительные лечебные свойства. Эфирные масла которые содержаться в корне имбиря, ускоряют обменные процессы в организме, что в свою очередь приводит с сжиганию жировой прослойки. Имбирный корень нормализует работу пищеварительной системы, а так же он обладает еще рядом качеств: он тонизирует, обезболивает, заживляет и действует как противовоспалительное вещество. Для написания данной статьи я перелопатила кучу форумов и собрала наиболее частые отзывы об использовании имбиря для похудения. Ниже я обязательно их опишу, а так же свой опыт использования имбирного чая для похудения. Ну а сейчас рецепты имбиря для похудения. 1. Имбирный чай для похудения — способ для ленивых. Это самы простой способ использования имбиря. И, к сожалению, он не такой действенный, как следующие рецепты. Но, даже используя этот рецепт, сбросить пару килограмм за 1 месяц вам удастся. Рецепт достаточно прост. Просто добавьте щепотку сухого измельченного имбиря в заварочный чайник, когда будете заваривать чай. Пить этот чай рекомендуется в горячем виде, не меньше 3 раз в день. 2. Имбирный чай для похудения – действенный метод. Этот способ чуть-чуть сложнее предыдущего, однако, он действеннее, так как пока имбирь настаивается, он отдает большее количество полезных веществ и эфирных масел. Для того что бы приготовить имбирный чай вам потребуется термос. Нарежьте тонкими дольками корень имбиря (1 столовую ложку на1 литрводы), поместите их в термос и залейте кипятком. Дайте настояться в течение 3-6 часов и пейте этот напиток в течение всего дня. Этот рецепт так же рекомендуется пить в горячем виде (не кипяток конечно, а просто температура, которая комфортна для вашего организма, я например, пью этот настой как обычный чай, с такой же температурой) . 3. Классический имбирный чай для похудения На 1,5 литра воды вам потребуется 3 столовые ложки измельченного корня имбиря, 2 столовые ложки меда, 1 щепотка черного молотого перца и 4 столовые ложки апельсинового или лимонного сока, а так же 2 столовые ложки измельченной мяты (если есть). В кипящую воду добавьте имбирь и мяту, через 15 минут снимите с огня и дайте настояться, пока температура чая не будет приблизительно как температура вашего тела, затем процедите. После этого добавьте мед, перец и сок цитрусовых фруктов. Многие авторы советуют добавлять мед в кипящую воду, однако если мед добавить в кипящую воду, то все полезные витамины и микроэлементы погибнут. Поэтому, мед добавлять желательно после того как чай остыл до температуры вашего тела. Этот имбирный чай, для лучшего эффекта похудения лучше пить в горячем виде. 4. Самый действенный имбирный чай для похудения Для того что бы приготовить имбирный чай вам потребуется термос. Нарежьте тонкими дольками корень имбиря (50 граммна1 литрводы) и один маленький зубчик чеснока, поместите их в термос и залейте кипятком. Дайте настояться в течение 20 минут и пейте этот напиток в течение всего дня. Такой чай более интенсивно борется с лишним весом, а так же поднимает иммунитет. 5. Имбирный чай для иммунитета Этот чай поможет не только похудеть, но и поднять иммунитет. Вам потребуется кроме корня имбиря еще и шиповник. Нарежьте50 граммкорня имбиря тонкими полосками, залейте 1 литром воды, доведите до кипения. Затем на медленном огне, варить в течение 15 минут. Потом добавить шиповник, несколько штучек. (Шиповник можно купить в аптеке). Использовать этот чай в течение дня. Рекомендации по использованию имбиря: 1.Для того что бы уменьшить аппетит во время еды, необходимо за 30 минут выпить стакан имбирного чая. Он принесет двойную пользу, во-первых, вы скушаете меньше, так как в желудке будет меньше места, а во вторых он ускорит метаболизм (обмен веществ), который ускоряет сжигание жиров. Если вы первый раз попробовали имбирный чай и вас бросило в жар, не пугайтесь. Для человека непривычного к употреблению имбирного чая это нормально. Просто старайтесь начинать его пить меньшими количествами. Похудение это хорошо, но переусердствовать не стоит. Диетологи и врачи не рекомендуют употреблять больше2 литровчая в день. Если свежеприготовленный имбирный чай сразу процедить, то он не будет излишне насыщенный. И он будет приятнее на вкус. Имбирный чай возбуждает организм, бодрит, поэтому от использования имбирного чая на ночь лучше отказаться, ведь бессонница я думаю, вам не нужна. При покупке имбиря старайтесь выбрать свежий корень. Он должен быть не сморщенный, и не должен иметь запах гнили и плесени.

Браконьерша: Правила этикета. РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ: ЗОНТ НИКОГДА НЕ СУШИТСЯв раскрытом состоянии – ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить. СУМКУ НЕЛЬЗЯ ставить на колени или на свой стул. Маленькую нарядную сумочку, клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула, или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах). Портфель ставят на пол. ЦЕЛЛОФАНОВЫЕ ПАКЕТЫдопустимы только по возвращении из супермаркета, также как и бумажные фирменные пакеты из бутиков. Носить их потом с собой в качестве сумки – жлобство. ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА – это брюки и свитер, удобные, но имеющие приличный вид. Халат, пижама предназначены, чтобы утром дойти до ванной, а вечером – из ванной в спальню. С ТОГО МОМЕНТА, КАК РЕБЕНОК поселяется в отдельной комнате, приучитесь стучать, заходя к нему. Тогда и он будет поступать так же, прежде чем войти в вашу спальню. ЖЕНЩИНА МОЖЕТне снимать в помещении шляпу и перчатки, но не шапку и варежки. ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО УКРАШЕНИЙпо международному протоколу не должно превышать 13 предметов, причем сюда включаются ювелирные пуговицы. Поверх перчаток не надевают кольцо, но браслет позволителен. Чем темнее на улице, тем дороже украшения. Бриллианты раньше считались украшением для вечера и замужних дам, однако в последнее время стало позволительно носить бриллианты и днем. ПРАВИЛА ОПЛАТЫзаказа в ресторане: если вы произносите фразу: «Я вас приглашаю», - это значит, вы платите. Если женщина приглашает делового партнера в ресторан, платит она. Другая формулировка: «А давайте сходим в ресторан», - в этом случае каждый платит за себя, и только если мужчина сам предлагает заплатить за женщину, она может согласиться. МУЖЧИНА ВСЕГДА первым входит в лифт, но выходит первым тот, кто ближе к двери. В АВТОМОБИЛЕ наиболее престижным считается место позади водителя, его занимает женщина, мужчина садится рядом с ней, и когда он выходит из машины, то придерживает дверцу и подает даме руку. Если мужчина сидит за рулем, женщине тоже предпочтительнее занять место за его спиной. Однако, где бы вы не сидели, мужчина должен открыть перед вами дверцу и помочь выйти. В деловом этикете в последнее время мужчины все чаще нарушают эту норму, пользуясь девизом феминисток: «В бизнесе нет женщин и мужчин». ГОВОРИТЬ ВО ВСЕУСЛЫШАНИЕ о том, что вы сидите на диете – дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Почему вам нельзя пить – это ваши проблемы. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите. ТЕМЫ-ТАБУдля светской беседы: политика, религия, здоровье, деньги. Неуместный вопрос: «Боже, какое платье! Сколько вы заплатили?» Как реагировать? Мило улыбнитесь: «Это подарок!» Переведите разговор на другую тему. Если собеседник настаивает, мягко скажите: «Я не хотела бы об этом говорить». К КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ, достигшему 12 лет, полагается обращаться на «вы». Отвратительно слышать, как наша «элита» говорит «ты» официантам, или шоферам. Даже к тем людям, с кем вы хорошо знакомы, в офисе лучше обращаться на «вы», на «ты» - только наедине. Исключение – если вы сверстники или близкие друзья. Как реагировать, если собеседник упорно «тыкает» вам? Сначала переспросите: «Простите, вы ко мне обращаетесь?» Если не помогло, оглядываетесь недоуменно: «Простите, вы меня имеете в виду?» Следующий этап – нейтральное пожатие плечами: «Простите, но мы не переходили на «ты». ОБСУЖДАТЬ ОТСУТСТВУЮЩИХ, то есть попросту сплетничать, недопустимо. Непозволительно говорить плохо о близких, в частности обсуждать мужей, как это у нас принято. Если муж плох – почему ты с ним не разведешься? И точно также непозволительно с презрением, с гримасой говорить о родной стране.

RYSUI: мдя....

Милая: Крепкие ногти Потребуется: - 1 чайная ложка острого красного перца - 1 чайная ложка крема для рук Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и 1 чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица. Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут. Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или закрепитель. Повторить через 7-10 дней. Обычно достаточно 2х раз, ногти растут очень быстро и становятся крепкими.

Милая: Укрепляем нервную систему, сердце, легкие - весь организм! Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Количество сахаров (глюкозы и фруктозы) в изюме в 8 раз выше, чем в винограде. Содержится в изюме и незаменимый для профилактики остеопороза бор. Темный изюм, так же как темный виноград и вино из него, считается более полезным, чем светлые сорта. Присутствующие в нем вещества подавляют рост бактерий в полости рта. 100 г измельченного изюма (пропустить через мясорубку) залить 1 стаканом воды и кипятить на слабом огне 10 мин, процедить и отжать через марлю. Принимать в течении дня при гипертонии, аритмии, вегетососудистой дистонии, заболеваниях печени и желчного пузыря. Если вы чрезмерно раздражительны. Замочите на ночь в холодной воде горсть изюма и выпейте утром настой, ягоды ешьте в течении дня. Отвар изюма с луковым соком при кашле, насморке, ангине. 100 г изюма залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, отжать, смешать со столовой ложкой лукового сока и пить по 1/2 стакана 3 раза в день. При сильном кашле. 30 г изюма настоять в холодной кипяченой воде два часа и съесть с горячим молоком перед сном.

Милая: Обязательно стоит попробовать! Если вас не устраивает результат мытья волос обычным шампунем, попробуйте этот простой способ. Ингредиенты: - на 1/2 литра воды, 1.5 столовые ложки соды, залить водой доведенной почти до кипения. - на 1 литр воды, 3 столовые ложки уксуса, вода не горячая, теплая. Все это приготовили. Сначала помыли голову водой с содой, а потом ополоснули водой с уксусом. И это все! Эффект потрясающий! Волосы чистые и объемные! Любой шампунь отдыхает. Попробуйте не пожалеете!

Самоучка: Ой, девушки, как много можно подчерпнуть интересной и полезной инфы, которая в тырнете (!!!) на раз-два ищется. А свои есть рецепты? Ок.. Начну. Свои. Это сугубо мой и чисто мой. Употреблять только по доверию))) 1. Не жрать!!! Стараться сказать своему другу-желудку: "Стоп!" Просто иногда отвлечь себя более чёткими вещами))) Это - ваша фантазия. Хотя если о-о-о-чень хочется "заморить" очередного "черве-удава", то поешьте кислой капусточки, сдобренной лучком и растительным (оливковым) маслицем. 2. Делать дыхательную гимнастику с последующим напряжением мышц живота (та даже у супер-пупер толстячков эти мышцы есть! Только они глубоко.. Их надо прочувствовать). Просто не акцентируйте себя на диафрагмальном дыхании (это преимущество мужчин), а вы дишите животом))), но это больно, зато потом заметные изменения порадуют. На вдохе задержите максимально долго в себе воздух, при этом напрягите мышцы брюшного пресса (ну или вашей вялой складки животика под названием "поленюся") и медленно выдыхайте воздух, не расслабляя мышцы пресса (только не надувайте щёки!!!). Всё получится обязательно! Мышцы через 3-4 недели приходят в тонус. Главное - не сдаваться. 3. И третье банальное правило - любите себя, свою семью и близких. Полагаю, что это самое главное. Пы.сы.: не заморачивайтесь из-за ерундовины. И главное - не болейте!!!

Милая: Малоизвестное применение свеклы Свекольная омолаживающая маска. К 1 ст. ложке натёртой свежей свеклы добавить 2 ч. л. густых сливок и нанести на лицо. Через 10 минут умыться холодной водой. Питательная маска. Небольшую свеклу отварить, очистить, натереть на тёрке, добавить 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. растительного масла. Смесь нанести на очищенную кожу лица, через 20 минут смыть тёплой водой. При бледной коже лица. Отжать из свеклы сок, смешать его в равных пропорциях с молоком и протереть кожу лица. Через 20 минут умыться теплой водой. Укрепить корни волос и избавиться от перхоти. Натереть на тёрке 2 свеклы (если волосы длинные, то 3-4), распределить массу по всей длине волос, надеть полиэтиленовую шапочку и сверху обвязать голову полотенцем. Через 40-50 минут состав тщательно смыть. Применять 1-2 раза в неделю. Не нужно выливать воду, в которой варилась свекла, она является ценным ополаскивателем для волос, делает их пышными и послушными.

Пудра: Я бы хотела шубку… такую красивую, пахнущую шубку… мне кажется, что мех мне идет…

Мими: Я заказала себе на сайте http://ftvzolotoeruno.ru/ Привез курьер и когла муж меня увидел отступать было уже некуда)))

Пудра: Ух ты как повезло, мой бы ни за что на такое не согласился))

shut up: Вот вот )))

полная версия страницы